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為切實(shí)關(guān)愛(ài)職工身心健康，提升心理韌性與職場(chǎng)幸福感，10月28日上午，國(guó)博能源公司工會(huì)成功舉辦“職場(chǎng)壓力與應(yīng)對(duì)”主題心理健康講座?；顒?dòng)特邀漢陽(yáng)區(qū)宏志心理咨詢中心李磊老師擔(dān)任主講，漢陽(yáng)區(qū)洲頭街工會(huì)干事張華橋蒞臨指導(dǎo)，公司全體工會(huì)職工積極參與。

講座突破傳統(tǒng)模式，以互動(dòng)體驗(yàn)為主線，營(yíng)造輕松而富有啟發(fā)的氛圍。開(kāi)場(chǎng)環(huán)節(jié)，李磊老師創(chuàng)新設(shè)計(jì)“人生拍賣會(huì)”，引導(dǎo)職工競(jìng)拍“健康”“家庭”“事業(yè)”等人生關(guān)鍵詞。大家在踴躍參與中重新審視自我價(jià)值取向，激發(fā)對(duì)工作與生活平衡的深入思考，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、笑聲不斷。

在“壓力繪畫(huà)”環(huán)節(jié)，職工借助畫(huà)筆將無(wú)形壓力可視化，通過(guò)色彩與線條釋放情緒。李老師結(jié)合畫(huà)作內(nèi)容，生動(dòng)解讀壓力來(lái)源與應(yīng)對(duì)方式，并現(xiàn)場(chǎng)傳授正念呼吸、情緒調(diào)節(jié)等實(shí)用技巧，幫助職工掌握自我調(diào)適方法，增強(qiáng)心理“免疫力”。

整場(chǎng)講座內(nèi)容貼近實(shí)際、形式新穎有趣，得到職工一致好評(píng)。大家紛紛表示，不僅學(xué)到了減壓方法，更感受到工會(huì)組織的溫暖與支持，今后將以更飽滿的狀態(tài)投入工作與生活。

國(guó)博能源公司工會(huì)始終將職工心理健康服務(wù)作為重點(diǎn)工作持續(xù)推進(jìn)。工會(huì)主席胡建軍表示，未來(lái)將持續(xù)拓展心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)的廣度與深度，構(gòu)建常態(tài)化職工心理支持體系，為職工賦能、為企業(yè)聚力，共同營(yíng)造健康和諧、積極向上的組織氛圍。